Bile Vaginale - modele premium pentru exercitii Kegel OVO  

Afiseaza: 1-1 din 1 produse

 Filtre

Selectia ta:

Producator: OVO ×

Bile vaginale - Cum se utilizeaza Bilele Kegel?


Bilele vaginale pentru exercitii kegel te ajuta sa fii mai eficienta in tonifierea musculaturii pelviene. Bilele vaginale au, in primul rand, rol terapeutic in tonifierea musculaturii pelviene. Dincolo de acest aspect, un bun tonus al musculaturii pelviene iti poate oferi un control mai mare asupra orgasmelor tale si iti va imbunatati viata sexuala in ansamblu.

Tipic, bilele vaginale sunt goale in interior si contin o bila grea de dimensiuni mai mici ce genereaza vibratii atunci cand bilele se misca. In principiu bilele sunt insotite de un fir de siguranta ce permite indepartarea facila a bilelor vaginale. Bilele pentru exercitii kegel au o lunga istorie, avand originea in jurul anului 500 A.D. in Japonia. Insa, nu-i mare surpriza, ca bilele vaginale au fost concepute initial pentru barbati.

Exercitiile Kegel nu sunt cu nimic diferite fata de rutina ta de yoga, pillates sau kangoo. Asa cum iti doresti ca mintea sa iti fie odihnita si ascutita si muschii picioarelor sau ai feselor tonifiati, la fel, sau chiar mai mult ar trebui sa iti doresti si pentru musculatura ta pelviana.

Muschii pelvieni, denumiti clinic si muschii pubococcigieni au forma unui hamac ce se intinde de la osul pubian si pana la coccis si toata lumea ii are! Asadar, exercitiile Kegel pot aduce beneficii oricui.

Probabil ai auzit deja de exercitii Kegel sau muschii PC, dar daca nu ai explorat pana acum beneficiile exercitiilor kegel, niciun moment nu este mai bun ca prezentul!


Tipuri de bile vaginale


Bile vaginale traditionale – Acestea sunt bilele Kegel originale. De regula sunt metalice, destul de mici si nu sunt insotite de suport sau fir de siguranta. Acest tip de bile nu este cel mai recomandat, mai ales incepatorilor. In primul rand pentru ca fie va fi deosebit de dificil sa le pastrezi in vagin, fie, daca sunt prea usoare, va fi incredibil de greu sa le mai scoti.

Bile vaginale din silicon cu greutati – bilele vaginale din silicon, insotite de fir de siguranta si greutati interne sunt cea mai buna optiune indiferent de nivelul la care te afli. De multe ori poti gasi seturi de bile vaginale compuse din bile cu greutati si dimensiuni diferite. Asa cum stii din celelalte rutine ale tale pentru tonifierea si mentinerea sanatatii musculare, nimic nu se poate realiza fara munca si consecventa. Asa cum nu alergam 20 de kilometri peste noapte, nici muschii vaginali nu se vor tonifia in mod magic – este nevoie de o rutina zilnica si de consecventa pe o perioada mai lunga de timp.

Bile vaginale cu vibratii – si acestea sunt o optiune buna, mai ales daca nu iti gasesti niciodata motivatia de a te apuca de exercitii kegel. Practic, vibratiile te vor ajuta sa imbini utilul cu placutul, tonifiindu-ti musculatura pelviana si bucurandu-te se de senzatii delicioase, in acelasi timp.


Materiale din care sunt confectionate bilele vaginale

 
  • Silicon – este unul dintre materialele neporoase, sigure pentru corp. Daca bilele vaginale nu sunt insotite de vibratii, adesea siliconul poate fi igienizat prin fierbere sau spalare in masina de spalat vase, pe raftul superior. Atentie, insa, la indicatiile producatorului – orice expunere la temperaturi extreme va scurta, desgur, durata de viata a materialului.

  • Metal – este un material neporos, poate fi fiert fara nicio grija si este intotdeauna sigur pentru corp (cu coditia sa nu contina nichel, intrucat unele persoane pot prezenta alergii).

  • Plastic ABS – este un material neporos, insa este rigid. Este un bun transmitator al vibratiilor, insa produsele confectionate din acest material se pot dovedi inconfortabile.

  • Sticla – sticla borosilicata este sigura si este un material deosebit de robust – nu trebuie sa iti faci griji ca se va sparge. Precum metalul si siliconul, in functie de recomandarile producatorului, jucariile confectionate din sticla pot fi fierte pentru a le dezinfecta complet.

Intrucat bilele vaginale au rol terapeutic este ideal sa te rezumi la materialele sigure enumerate mai sus si sa nu alegi bile din materiale poroase, chiar daca acestea vor fi mai ieftine. Un material neporos inseamna ca produsul ales de tine poate fi igienizat cu usurinta.


Alegerea dimensiunii potrivite

 

Atat bilele vaginale cu vibratii, cat si cele fara sunt disponibile intr-o varietate de dimensiuni. Unele dimensiuni pot fi potrivite pentru tine, in timp ce altele nu. Este important sa ai in vedere si lungimea, dar mai ales diametrul. Bilele vaginale ar trebui sa fie confortabile, astfel incat sa nu fie o corvoada purtarea acestora pentru 15 minute in fiecare zi.

Pentru a decide ce dimensiune este mai potrivita pentru tine, va trebui sa iti cunosti dimensiunile interne ale vaginului. Desigur, nu cu exactitate, insa orientativ. Asadar, ce poti face pentru a determina cu aproximatie dimensiunile tale interne?

  • Ce marime a tamponului preferi? Depinzand de dimensiunile tamponului, poti alege di dimensiunile bilei.

  • Daca ai nascut prin cezariana, atunci dimensiunile tale vor fi similare cu cele dinaintea nasterii. Daca, insa ai trecut prin mai multe nasteri naturale, atunci musculatura vaginala si-a pierdut o parte din tonus. In acest caz, va fi bine sa optezi pentru un diametru mediu

  • Daca poti introduce 2 degete in vagin fara nicio problema, atunci vei putea opta pentru un diametru mediu al bilelor vaginale.

  • Daca poti introduce cu lejeritate mai mult de 2 degete in vagin, atunci poate vei prefera sa optezi pentru un diametru generos al bilelor vaginale.


Cum se folosesc bilele vaginale?

 

Ei bine, nimic nu este mai simplu, de fapt. Rutina ta zilnica de exercitii kegel nu va fi nici pe departe la fel de istovitoare precum mersul la sala. Ba mai mult, poate fi chiar un moment placut al zilei, de care poti profita pentru a te relaxa.

  • Inainte de a utiliza bilele vaginale va trebui sa le igienizezi. Cel mai simplu mod in care poti realiza acest lucru este prin a le spala cu apa calduta si sapun. Este musai, da musai, sa nu sari peste acest pas niciodata inainte si dupa fiecare utilizare.
  • Aplica lubrifiant inainte de a introduce bilele in vagin. Iti recomandam sa folosesti un lubrifiant pe baza de apa fara parabeni si cu o osmolalitate corecta.
  • Acum, intinde-te pe pat si relaxeaza-te. Atunci cand stai intr-o pozitie confortabila, poti incepe sa introduce bilele in vagin.
  • Odata ce ai introdus bilele complet, poti ramane intinsa, sau te poti ridica. Pentru ca musculatura pelviana sa lucreze, trebuie sa te misti, insa daca folosesti bile vaginale kegel pentru prima data, este indicata o perioada de acomodare, pentru cateva zile consecutive.
  • Odata ce te-ai obisnuit cu senzatiile create de bilele vaginale, este recomandat sa le porti in timp ce faci miscare. Asadar, pentru 10 – 15 miunte poti dansa pe muzica ta preferata sau poti face orice treburi ai de facut prin casa.
  • Nu te grabi. Incepe prin a purta bilele cateva minute, pentru ca, pe masura ce musculatura ta se tonifiaza, sa le porti pana la 20 de miunte pe zi.

Suport clienti Luni-Vineri: 09.00 - 17.00

0771094718 office@ollo.ro
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!